“
Вы можете записаться ко мне на индивидуальные занятия йогой/йогатерапией как онлайн, так и очно!
С чем я работаю
  • Заболевание опорно-двигательного аппарата
    Боль, дискомфорт, ограничение подвижности какой-то области опорно-двигательного аппарата (плечо, спина, шея или что-то ещё), нарушение осанки, плоскостопие и халюсь вальгус.
  • Женское здоровье
    Подготовка к родом и послеродовое восстановление. Слабость мышц тазового дна, диастаза. Выраженный ПМС, дисменорея,поликистоз яичников, миома, климатерический синдром.
  • Заболевание желудочно-кишечного тракта
    Гастрит, нарушение перистальтика, дискинезия, синдром раздражённого кишечника, ГЭРБ, хронические запоры и т.д.
  • Заболевание сердечно-сосудистой системы
    Гипертония, гипотония, ишемическая болезнь сердца, варикозное расширение вен.
  • Неврологические заболевания
    Головные боли, рассеянный склероз, радикулопатия, спастичность, повышенная тревожность, депрессия.
  • Метаболические нарушения
    Метаболический синдром, ожирение, лишний вес, сахарный диабет 2 типа, остеопороз. Общее оздоровление Повышение силы, выносливости, гибкости, координации, улучшение общего состояния и качества жизни
Этапы работы на персональных занятиях
1
Знакомство
Первая встреча очно или по телефону, отвечаете на вопросы, рассказываете о своих проблемах и пожеланиях. При необходимости проводим ортопедическое тестирование, предлагаю вам заполнить специализированные опросники
2
Разработка плана занятий
Совместная и самостоятельная работа над поставленной задачей. На основании полученной информации создаю для вас индивидуальный комплекс упражнений и разрабатываю план занятий
3
Освоение комплекса
Вы осваиваете комплекс под моим руководством
4
Самостоятельная работа
Далее подбираем компактный набор упражнений и техник для самостоятельной работы
Часто задаваемые вопросы
“
Если хочешь быть счастливым - Будь!
WhatsApp
Made on
Tilda